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Essenciais Diários

Comprar em Vimeo.com – $12.99

79 minutos de movimento e aprendizado!

• Movimento Inteligente
Descanso Inteligente
• Inversão Inclinada para Frente
• A professora de yoga Sarah Longacre combina as Atividades Diárias com uma sequência
de 28 minutos da Blooma Yoga Flow
Os Essenciais Diários preparam a mulher para o trabalho de parto e tornam a gestação
mais confortável. Cada movimento é coreografado para preparar músculos, articulações e
ligamentos para o parto e para proporcionar mais conforto desde já.

Description

Essenciais Diários from Spinning Babies on Vimeo.

Essenciais Diários – Atividades para uma Gestação Confortável e um Parto Mais Fácil

Comprar em Vimeo.com – $12.99

79 minutos de movimento e aprendizado!

• Movimento Inteligente
Descanso Inteligente
• Inversão Inclinada para Frente
• A professora de yoga Sarah Longacre combina as Atividades Diárias com uma sequência
de 28 minutos da Blooma Yoga Flow
Os Essenciais Diários preparam a mulher para o trabalho de parto e tornam a gestação
mais confortável. Cada movimento é coreografado para preparar músculos, articulações e
ligamentos para o parto e para proporcionar mais conforto desde já.

Parteira desde os anos 1980, Gail Tully é a mulher por trás da Spinning Babies. Em sua
nova abordagem para o parto, Gail conecta corpo, movimento e a sabedoria do parto para
facilitar o trabalho do bebê na hora de girar na pelve materna. O site SpinningBabies.com
é conhecido em todo o mundo e faz sucesso entre profissionais e gestantes.
Formadora de instrutoras de yoga para gestantes e doula, Sarah Longacre e seu Blooma
Yoga Center cuidam do corpo, mente e espírito de futuras mães, puérperas e suas famílias
em estúdios de yoga focados em gestação e bem-estar em Minneapolis/St. Paul. Sarah
traz a fluidez encantadora da Blooma Yoga para o palco da Spinning Babies!

Comprar em Vimeo.com – $12.99

“Acabei de ter meu bebê. O posicionamento fez toda a diferença! Ela nasceu voando, em
menos de três horas de trabalho de parto ativo e apenas 45 minutos de expulsivo. Segurar
minha pequena em meus braços certamente foi o momento mais importante da minha
vida até hoje, e eu sei que as informações que encontrei no seu site me ajudaram a chegar
lá. “
– Kelly O., Los Angeles

“Informativo, prático e divertido! A Spinning Babies oferece a você a confiança, o
conhecimento e as técnicas para parir seu bebê com prazer e facilidade!”
-Debra Pascali Bonaro

Os Essenciais Diários fazem parte das recomendações de Debra Pascali Bonaro em suas
Aulas de Preparação para o Parto – Pain to Power, disponíveis em OrgasmicBirth.com.

Atividades para uma gestação confortável e um parto mais fácil
“Mágico e especial” – Debra Pascali Bonaro, Orgasmic Birth
Spinning Babies Gail Tully
Blooma Yoga Sarah Longacre

Essenciais Diários
Atividades para uma gestação confortável e um parto mais fácil
Seu parto está chegando – é hora de investir em ações positivas! Apresentamos os
movimentos essenciais que você pode realizar todos os dias para ter mais equilíbrio e
flexibilidade. Sua recompensa será um parto mais fácil e menos dolorido.

“Estou 31 semanas na minha segunda gestação e descobri que minha filha estava pélvica
[sentada dentro da barriga]. Fiz três inversões de 30 segundos e tenho escutado um CD
com canções de ninar por meia hora há três dias. O ultrassom que fiz hoje mostrou que ela
virou!” – Amanda K., Florida

A Inversão Inclinada para Frente de 30 segundas mencionada por Amanda K. pode ser
feita por todas as gestantes em boas condições de saúde, mesmo se o bebê já estiver com
a cabeça para baixo. Não faça inversões se você tem pressão alta ou glaucoma.
“Acredito que eu teria acabado em uma nova cesariana se não fossem as suas orientações.
… Na minha opinião, deveriam focar mais nessas técnicas e menos nas intervenções
médicas… Acabei me tornando uma garota-propaganda da Spinning Babies! Obrigada
novamente por tudo que vocês fazem pelas gestantes e por quem as apoia. Sinto-me grata
e em paz agora que tive a experiência de parto que sempre desejei”.
–Candice M., Vermont

“Gail oferece uma quantidade imensa de informação no seu site… Você pode se empoderar
para o seu parto ao saber que você fez tudo ao seu alcance para ajudar seu bebê. É algo
tão simples que você pode fazer por seu corpo e seu bebê. Como sempre, consulte um
profissional de saúde para saber se você pode usar essas técnicas”.
– Hope Lien, doula, Minneapolis

SpinningBabies.com

©2014 Maternity House Publishing. Todos os direitos reservados. Exclusivo para uso
particular.

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